240,00€
Una guía luminosa para afrontar desafíos y transformar los conflictos en puentes de unión.
En un lugar mágico que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, con baños, paseos y filosofía inspiradora y asanas adaptadas a todos.
Agotado
El guerrero de luz Bhagavad Gita
Una guía luminosa para afrontar desafíos y transformar los conflictos en puentes de unión.
En un lugar mágico que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, con baños, paseos y filosofía inspiradora y asanas adaptadas a todos.
Si quieres dar sentido y propósito a tu vida y necesitas dedicarte tiempo, cuidar tu salud aquietar la mente,alimentarte de forma sana en cuerpo y alma, trabajar la concentración… entonces este retiro es para ti.
Déjate nutrir por una filosofía inspiradora y antigua, cuya raíces han dado soporte a miles de personas que han recorrido el sendero de la meditación y del yoga. Aprende formas de afrontar los desafíos y las diferencias. Compartiendo tiempo con gente con valores nobles que ama la naturaleza, la vida sana.
Algo que me parece esencial es la nutrición por eso nos hidrataremos con agua Kangen.
La práctica de asanas será multinivel avanzaremos con un espíritu de aventura, aprendiendo técnicas que te den seguridad, también practicando técnicas de respiración consciente y conoceremos el mundo interior de donde surge la verdadera satisfacción.
Llegada 17:00.
Bienvenida y asana de arraigo: 18:00.
Meditación 30 Min: 19:00
Estable en tu centro. Asanas de pie. Eres tierra
Meditación 30 Min: 08:00
Desayuno: 09:00
Reflexiones y asana: 10:30-12:30
Guerreros de luz, la valentía de actuar. Asanas de extensión. Liberando los hombros y el corazón.
Paseo Silencioso: 13:00
Comida: 13:00
Pranayama estiramientos y apertura de caderas y meditación: 15:30-17:30 Eres fuego. Asanas rejuvenecedoras de cadera
Meditación 30 Min: 08:00
Desayuno: 09:00
Reflexiones y asana: 10:30-12:30
Eligiendo paz, expresando verdad. Asanas de torsión y flexion, liberando lumbar.
Paseo Silencioso Y Meditación: 13:00 Eres agua
Comida y cierre: 14:00