Retiro Abril 2024

290,00

Un retiro en el que exploraremos el poder del silencio, de la actividad a la quietud, profundizando en el sosiego interior, estando para vivir en presencia.
En un lugar mágico con un entorno natural de una belleza especial, que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, dando paseos, aprendiendo filosofía y haciendo reflexiones inspiradoras y asanas adaptadas a todos.

Categoría:
Descripción
6 y 7 de abril
Con Gisela Vázquez. En Ávila , en un precioso hotel rural en El Arenal, con comidas habitaciones dobles, alimentación sana, clases de yoga y meditación y caminatas silenciosas en una naturaleza exuberante.

Un retiro para descansar desconectar y disfrutar con verdadera emoción de lo llena que está la vida cuando nos vaciamos de estímulos externos incesantes, disfruta del silencio, verás lo lleno que está tu mundo interior. Profundiza en el sosiego y la quietud interior, estando para vivir en presencia .
En un lugar mágico con un entorno natural de una belleza especial, que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, dando paseos, aprendiendo filosofía y haciendo reflexiones inspiradoras y asanas adaptadas a todos.

Dedica tiempo a cuidar tu salud aquietar la mente, alimentarte de forma sana en cuerpo y alma, e hidratarte con agua Kangen.

Viernes

Llegada 17:00.
Bienvenida y asana de arraigo: 18:00
Meditación: 19:00/19.30

 

Sábado

Meditación 30 Min: 08:00 Desayuno: 09:00
Palabra para la Reflexión, asanas de pie y pranayama : 10:30-12:30
Paseo Silencioso: 13:00
Comida: 13:30
Pranayama estiramientos, flexiones y meditación: 15:30-17:30
Paseo silencioso 18.00-19.00

 

Domingo

Meditación 30 Min: 08:00
Desayuno: 09:00
Palabra para la Reflexión, asana de torsiones e invertidas con soportes, pranayama y meditación : 10:30-12:30
Paseo Silencioso: 13:00 Comida y cierre: 14:00

Precio 350€
*290€ Si abonas antes  del 10 de marzo  *

Habitaciones dobles con baño.

Por favor trae tu esterilla y material de yoga que utilices normalmente.

La comida será completa y deliciosa, sin grasas ni lácteos, si tienes alguna intolerancia avísanos con tiempo.

El nivel de práctica es intermedio, se dan opciones distintas para adaptarnos a todos.

Info giselaarati@gmail.com

 

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