Alineamiento refinado, ajustes y correcciones personalizadas, compartir energía y presencia, profundizar en compañía.
En las clases presenciales desarrollarás la flexibilidad y te fortalecerás, dando más conciencia a tu postura. También llevarás más armonía a tu vida, las posturas renuevan la circulación tanto sanguínea como linfática, la respiración fortalecerá tu sistema inmune, y la meditación te da claves para disolver la ansiedad y desarrollar el dominio de ti mismo. Tener una mente centrada y que sea una buena compañía para nosotros y los demás es un regalo de vida, las clases son completas trabajando mente, cuerpo y actitud.