Curso en Video. Yoga y Mujer.

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3 videos de 10h en total. Registrables en Yoga Alliance, parte de 300h Formación Avanzada Anusara Yoga. 

Precio 120€

Lo femenino, la escucha, el apoyo, la cooperación, el soporte y no la confrontación, la suavidad, la naturaleza, el cuidado de los demás seres: animales, niños, plantas y del planeta, el amor y el cultivo de los alimentos que tomamos, todo eso es lo femenino y mucho más, todos los aspectos sagrados de lo femenino están siendo ahora mismo menospreciados.

En nuestro lenguaje inconscientemente infravaloramos este aspecto, decimos que la mujer está “mala” cuando tiene la menstruación, un momento de lo mas sagrado para tomar conciencia del cambio constante de la existencia y de que somos algo mas grande, un tiempo para estar mas con una misma y escuchar la sabiduría interior.

Pensamos y expresamos que la mujer está inestable cuando tiene cambios hormonales en la pre-menstruación justo cuando menos filtros tenemos y mas sinceras podemos ser, y en la pre-menopausia nos sentimos inapropiadas y se trata de ocultar y evitar los signos de la vejez, tiempo en el que se reorganizan prioridades y se toma conciencia de la vida que soñamos, de la madurez y el equilibrio que se nos brinda, hemos de recuperar el respeto profundo hacia todo lo femenino y hacia las mujeres en particular, y todos, todos, somos parte de esto.

Se habla de la menopausia como si fuera una patología, una enfermedad, diríamos eso del otoño? las fases de los ciclos son tan sagradas como la vida misma, y tan naturales como las estaciones,  cuando avanza en edad relegamos a la mujer de su posición honorable y sabia, de los puestos de responsabilidad en vez de contar con su sabiduría y respetar su labor de madre o cuidadora, y demás alejamos a nuestros mayores, y no hablamos de la muerte, cada día es una muerte, cada respiración, los ciclos nos recuerdan que todo se transforma, y en un momento u otro dejaremos este cuerpo.

La vida es cambio, la vida es un regalo, no tenemos el control tenemos la responsabilidad de hacerla lo mas hermosa y consciente posible, tenemos el regalo de conocer nuestra divinidad.

Es nuestra responsabilidad volver a equilibrar estos aspectos de la vida que están en todos y en todo si queremos un mundo mas en paz, el mundo en el que merecemos vivir. 

Toda mujer que practica yoga y más aún todo profesor de Yoga ha de ser conocedor de los distintos ciclos hormonales de la mujer, sus fases fisiológicas y cómo esto afecta sus estados emocionales. Los profesores de Anusara Yoga – tanto si son hombres o mujeres – deben ser sensibles y tener conocimiento acerca de estas distintas condiciones de la mujer.

En este curso estudiaremos:

• Las diferencias fisiológicas y los cambios que experimenta una mujer en su cuerpo a través de su ciclo de vida
• Maneras de hacer planes de asana inteligente y honrar que en determinados procesos se incluyan modificaciones y recomendaciones adecuadas

El plan de estudios de este módulo incluye información, inspiración y directrices prácticas sobre los siguientes temas:

• Perspectivas sobre cómo Anusara Yoga es un método singularmente poderoso de hatha yoga, los principios honran, a nivel fisiológico y filosófico, la aparición de lo femenino en el mundo del yoga y del planeta.
• Honrar el Sagrado Femenino; ideas prácticas e inspiradoras de cómo incluir un tema inspirador.
• Fisiología y consideraciones hormonales para cada una de las siguientes fases de la vida de una mujer, y las consideraciones prácticas sobre el
  yoga durante cada fase:
  • • Ovulación y la menstruación (Ciclo de la Luna)
    • Embarazo
    • Posparto y Enfermería
    • Peri-menopausia
    • La menopausia

Requisitos: Cualquier practicante que tenga interés. Profesores de todos los estilos de yoga.