Intensivo con Gisela en Oiartzun 12, 13 y 14 Abril en Ishbarazentroa
135 €
Un fin de semana de práctica, reflexión y estudio de las enseñanzas de Shaivismo de Cachemira
Viernes
Horario de 18.00 a 19.30
Sábado de 10.30 a 13.00
Domingo de 10.30 a 13.00
Programa:
Viernes aperturas de caderas , el fluir y la humildad
Sábado posturas de pie y equilibrios de brazos, la dignidad y el respeto
Domingo flexiones y torsiones, la escucha y el silencio.
Cada sesión comenzaremos con el estudio de un tema filosófico para aplicar a los desafíos de hoy y. las relaciones humanas, seguido de asanas y por último haremos practica de pranayama y meditación.
