¿Quieres que tu práctica de asana te ayude a prevenir y a tratar tus lesiones?
Un taller en donde podrás aprender y practicar activamente secuencias terapéuticas para cada parte principal del cuerpo: Alineamiento y desalineamiento y secuencias y asanas especificas
- Anatomía de cada parte del cuerpo: cuello, hombros , espalda, zona lumbar, rodilla, tobillos y pies, con apoyo de material didáctico variado
- Desalinieamiento habituales en la postura que puede dañar cada zona especifica para poder evitarlos o corregirlos.
- Aplicación terapéutica de las Asanas
- Ejercicios que fortalecen la zona específica estudiada que recuperan el alineamiento correcto de la zona.
- Secuencia especifica para cada parte del cuerpo.
- Haz de cada día algo significativo
- 24 Horas electivas. 3 Horas de estudio cada sesión.
- Estudio de anatomía: 1 Hora cada sesión.
- Estudio de Biomecanica: 30min cada sesión.
- Estudio practico y secuencias: 1 Hora cada sesión.
- Práctica terapéutica: 30 min cada sesión.
