Gisela Yoga

Retiro de Silencio Gisela Yoga

Retiro de Silencio Gisela Yoga

Este fue nuestro programa del RETIRO DE SILENCIO, momentos únicos compartidos en silencio con grandes sensaciones:

VIERNES 4 ABRIL
Estiramientos y Meditación
Cena 

SÁBADO 05 DE ABRIL
Meditación 30 Min
Desayuno
Filosofía y reflexión, día de silencio, asanas de pie y pranayama
Paseo Silencioso
Comida
Pranayama, yoga restaurativo y meditación
Paseo
Cena 

DOMINGO 06 ABRIL
Meditación 30 Min

Desayuno
Palabra para la Reflexión, asanas de torsiones e invertidas con soportes, pranayama y meditación
Comida y cierre