Curso avanzado SECUENCIAR

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Acerca de este curso

Secuenciar es un arte y una ciencia, y es, sin duda una de las habilidades más importantes que se requieren para enseñar una clase de yoga hábil y segura, y en especial una clase de Anusara Yoga que prepare al cuerpo de forma gradual para hacer las asanas sin cambios bruscos, estudiaremos porqué no hacer contra-posturas y como facilitar el ascenso a posturas «cumbre», y como preparar el cuerpo para ir finalizando la práctica.

Ya que no tenemos secuencias prescritas, es importante aprender a secuenciar asanas basadas en los principios de secuenciación, en la biomecánica del cuerpo y en un profundo conocimiento de cada asana.

Los principales temas tratados en este curso son:
• Principios de secuenciación clave.
• Las dos formas principales para secuenciar una clase de Anusara: la "secuencia popurrí", y secuencias que se centran en una clase de posturas y secuencias que llevan a una postura cumbre.
• La parte principal del módulo es sobre cómo secuenciar una clase con un enfoque en las principales clases de posturas: clasificación, aperturas de cadera, extensiones hacia atrás, flexiones hacia delante, torsiones, equilibrios de brazos e inversiones. Habrá actividades / ejercicios para que los estudiantes practiquen la creación de secuencias.
• Secuenciar creando un plan de clase. (este será un punto importante al estudiar enseñar con un tema)
• El otro tema principal de este módulo es la secuencia para una clase de principiantes, una clase de nivel mixto, y una clase de nivel intermedio / avanzado.
• El último enfoque será: Crear un programa de secuenciación para un curso, en un periodo largo de tiempo.
OBJETIVOS DE ESTA FORMACIÓN. Refinar las habilidades y los recursos de la enseñanza de yoga. Preparar a los profesores para el proceso de Certificación. Obtener la calificación para inscribirse en la Yoga Alliance al nivel de RYT 500.