Gisela Yoga

El precio original era: 40,00 €.El precio actual es: 25,00 €.

Con este curso aprenderás a tener una buena posición y hábitos para mantener una espalda baja saludable y sin dolores.

También podrás disponer de conocimientos de anatomía general sobra la espalda baja, como colocarte que evitar hacerte daño o desalineamientos en la práctica de yoga.

Categoría:

Descripción

Asanas seguras, posturas y estiramientos para realizar de forma apropiada para la zona lumbar.
Fortalecer, estirar y movilizar la espalda baja sin dolor.
Filosofía y sabiduría para reforzar una zona del cuerpo que representa nuestro respaldo.
Las sesiones consisten en prácticas guiadas donde podrás ver como se hacen las asanas y recibir instrucciones directas y enseñanzas inspiradoras.