Los 5 Principios Universales de Alineamiento de Anusara Yoga, están basados en el estudio de asanas desde la tradición Iyengar hasta el refinamiento del sistema desarrollado por JF en 1997. Son una parte clave de todas las clases de Yoga Anusara y una parte integral de la Formación del Profesores de Nivel I. En el módulo de FAP, vamos a revisar, actualizar y profundizar nuestra comprensión de los UPA y nos centraremos en la forma el por qué y cuando se enseñan los Principios Universales de Alineamiento en la práctica y la enseñanza de cada asana.

¿Has hecho ya una formación de 200h de Anusara Yoga?

Los 5 Principios Universales de Alineamiento son una parte clave de todas las clases de Anusara Yoga y una parte integral de la Capacitación de Maestros de Nivel I (las 200 horas de la Formación combinada de Maestros de Inmersión y Nivel 1). En ese nivel, el enfoque curricular se centra en introducir al alumno profesor en el arte y la técnica de la enseñanza y en los principios de alineación en las clases de asanas. Lo que ocurre con frecuencia es que, después de graduarse de la capacitación de maestros de nivel I, el enfoque en cultivar una capacidad clara y poderosa de enseñar con los PUA se ve eclipsado, en menor o mayor grado, por muchos otros factores y desafíos que enfrentan nuevos e incluso maestros experimentados de Anusara Yoga, como aprender a desarrollar un tema interesante y tejerlo con el tipo de asana de la clase, cómo hablar a los estudiantes a través de las posturas, aprender a observar más de cerca lo que están haciendo todos los estudiantes y hacer ajustes hábiles según lo que observamos, perfeccionando la capacidad de secuenciar una clase, etc.

En este módulo, el enfoque del currículo es revisar, refrescar y profundizar la comprensión de los PUA y enfocarse en cómo, por qué y cuándo practicar y enseñar asana con los Principios Universales de Alineación, vincular los PUA a los corolarios de anatomía y kinesiología. así como a la metáfora y los corolarios poéticos.