o Introducción a la Formación de profesores y La Enseñanza de Anusara Yoga o La profesión de Enseñar Yoga
o El asiento y el rol del profesor

§ Cualidades de un buen profesor
§ Relación profesor – alumno
§ La responsabilidad de un profesor
§ Línea ética de orientación

o Los fundamentos de Anusara Yoga
o Metodología
o Fundamentos de la Enseñanza de Yoga o Establecer la clase

§ Preparar la sala
§ Crear un espacio sagrado
§ Organización de la clase
§ Dar la bienvenida

o Dirigir a los alumnos hacia la adopción de las posturas y vuelta a la posición original con instrucciones claras y sencillas.
o Instruir con la respiración: conectar las instrucciones de respiración con los movimientos principales
o Iniciar una clase:

§ Crear un plan para la clase
§ Establecer una Intención para la clase
§ Los dos principales caminos para crear una clase Anusara
§ La Invocación de Anusara

o Crear un plan de clase con 6 elementos esenciales:
§ Temas del corazón
§ Cualidades del corazón
§ Aspecto universal del tema
§ Aspecto personal del tema
§ Principios universales de alineamiento seleccionados
§ Secuencia de asanas hacia la postura cumbre

o Cómo enseñar los Principios universales de alineamiento I
o Enseñar el primer principio: establecer la base y abrirse a la gracia
o La pulsación de la energía muscular y orgánica
o Poner la actitud en acción I: tejiendo la intención en la forma: entrelazar el tema a través de la asana con instrucciones pasivas

o Cómo enseñar los Principios universales de alineamiento II
o Enseñar los Principios universales de alineamiento con instrucciones activas o posibles intenciones para nuestros alumnos y clases
o ¿De dónde proceden los temas para las clases? Alumnos, profesor, el mundo a nuestro alrededor.
o Línea de orientación sobre instrucciones verbales.

§ Conectar con el corazón de los estudiantes, inspirarles
§ Lenguaje sencillo
§ Ser claro, potente y preciso en la comunicación
§ Instrucciones sobre la respiración
§ Enlazar: instrucciones para unir
§ Principios de transición – adoptar y salir de una postura
§ Dirección
§ Orientación
§ Instrucciones activas y pasivas
§ Las instrucciones explícitas
§ Instrucciones del cuerpo interior y exterior
§ Cultivar atención plena, ser consciente

o Impartir una clase

§ Comenzar la clase: centrar: instrucciones para sentarse y centrarse
§ Establecer una intención: el primer ejercicio o postura y el calentamiento
§ Trabajar para alcanzar la postura cumbre
§ ¿Contraposturas?
§ Finalizar la clase: meditación y Savasana

o Currículum/Plan de estudios del curso o El arte de la secuenciación

§ La plantilla y los Principios básicos de secuencia de Anusara
§ Secuencias progresivas
§ Secuencia para los tipos principales de posturas
§ Enseñar a clases específicas de niveles múltiples
§ Enseñar a estudiantes de nivel inicial
Comienzo: ir desde lo básica hasta posturas avanzadas (posturas de iniciación necesaria)

o Enseñar una postura sistemáticamente (sintetizar todo)
o Llevar la actitud a la acción II: enseñar sistemáticamente una clase con un tema del corazón
o Secuenciar: ejercicios prácticos
o Observación
o Circulación
o Ejercicios de observación
o El arte de la observación. Ajustes y demostración
o Demostración: cuándo y por qué demostrar una postura
o Yoga terapéutico básico I

o Enseñar las Espirales de energía
o Enseñar los Principios para el cuerpo superior: un Krama de 4 instrucciones sencillas
o Cuándo y cómo enseñar los Circuitos de energía
o Observación
o Circulación
o Demostración
o Errores más comunes en el alineamiento en las posturas más habituales que se enseñan
o Ajustes

§Ajustes verbales
§Ajustes físicos
§Uso de apoyos

o Yoga Terapéutico II
Anatomía y fisiología, trabajando terapéuticamente con ejercicios terapéuticos básicos para lesiones y enfermedades generales
o Llevar la actitud a la acción III

§Integrar temas centrales en las instrucciones posturales.
§Asociar metáforas e imágenes con los temas centrales
§Propósito del Hatha yoga como base para la instrucción
§Contar tu propia historia
§Expresar el sentido y los beneficios de las Asanas con las acciones e instrucciones
§Unir la metáfora y las imágenes con las instrucciones del corazón
§El Mantra ¿para qué?: el significado y el propósito detrás de las instrucciones posturales

o Usando la voz como una herramienta
o Ritmo y velocidad
o Estudiando una Asana de forma individual: indicaciones particulares de cada tipo de asana
o Prácticas de enseñanza para unir todo lo aprendido
o Demostración

• Enseñar Pranayama
• Enseñar Meditación
  o La construcción de una Kula Armoniosa
  o Modo de vida correcto: el negocio de la enseñanza del yoga