Vacaciones de Yoga verano 2025

Una guía luminosa para afrontar desafíos y transformar los conflictos en puentes de unión.
En un lugar mágico que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, con baños, paseos y filosofía inspiradora y asanas adaptadas a todos.

265,00

Disponible para reserva

Del 3 al 6 de Julio
En un precioso ecohotel .

Escritura del Shaivismo de Cachemira: Paramarthasara

Una guía luminosa para afrontar desafíos y transformar los conflictos en puentes de unión.
En un lugar mágico que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, con baños, paseos y filosofía inspiradora y asanas adaptadas a todos.

Si quieres dar sentido y propósito a tu vida y necesitas dedicarte tiempo, cuidar tu salud aquietar la mente,alimentarte de forma sana en cuerpo y alma, trabajar la concentración… entonces este retiro es para ti.

Déjate nutrir por una filosofía inspiradora y antigua, cuya raíces han dado soporte a miles de personas que han recorrido el sendero de la meditación y del yoga. Aprende formas de afrontar los desafíos y las diferencias. Compartiendo tiempo con gente con valores nobles que ama la naturaleza, la vida sana.

Algo que me parece esencial es la nutrición por eso nos hidrataremos con agua Kangen.

La práctica de asanas será multinivel avanzaremos con un espíritu de aventura, aprendiendo técnicas que te den seguridad, también practicando técnicas de respiración consciente y conoceremos el mundo interior de donde surge la verdadera satisfacción.

Precios:

Habitación doble o triple 265€

Habitación individual 340€

El precio se abona completo en cualquier caso si se llega el viernes.

Programa y horario:

Jueves

Llegada: 17:30.
Bienvenida y asana de arraigo: 18:30.
Meditación 30 Min: 19:00

Estable en tu centro. Asanas de aperturas de cadera. Adaptarse y sentirse enraizado en cualquier lugar.                                                                                             Cena: 20.00

Viernes                                                                                          

08:00 Meditación 30 Min 
09.00 Desayuno
10.30-12.30 Reflexiones y asana

Qué significa Ser un yogi/ una yogini en el mundo, la valentía de actuar, filsofía y secuencia de posturas de pie
12.30 Paseo Silencioso
13.30 Comida

15.30-17.30 Pranayama estiramientos                                              

       flexiones y torsiones  meditación

17.30 a 20.00 caminata, baño o tiempo libre

20.00 Cena

Sábado.

08.00 Meditación 30 Min
09.00 Desayuno
10.30-12.30 Reflexiones y asana

Que quieren decir las enseñanzas cuando nos dicen que somos luz, filsofía y secuencia de extensiones hacia atrás
12.30 Paseo Silencioso 30 min
13.30 Comida

15.30-17.30 Pranayama y estiramientos                                                  

flexiones y restaurativas meditación

17.30 a 20.00 caminata, baño o tiempo libre

20.00 Cena

Domingo

Meditación 30 Min: 08:00
Desayuno: 09:00
Reflexiones y asana: 10:30-12:30

Eligiendo esforzarnos para ser paz. Asanas de equilibrios de brazos.invertidas, de torsión y flexión.

12.30 meditación                                                                                              

  Paseo y reflexión: 13:00
Comida y cierre: 14:00

Requerimientos en comida: comunicároslo con tiempo si tienes alguna alergia o necesidad especial, la comida será vegetariana con opción vegana y sin gluten avisando con antelación.

Porfavor  trae tu esterilla y una manta, si en tu práctica utilizas cinto o bloque tráelo también para que estes lo mas confortable posible y disfrutes al máximo de las asanas, si te es imposible llevarlo comunicároslo con tiempo y haremos lo posible para proporcionártelo, teniendo en cuenta que tenemos un limite de material.

 

Disponible para reserva

Profesor/a

Gisela Vázquez

Cuándo

Del jueves 5 a domingo

Dónde

En un ecohotel en la naturaleza

Tipo de alojamiento

Hotel rural. Habitaciones dobles con baño.

Régimen de comidas

Todas las comidas incluídas, completa, sin grasas ni lácteos. Si tienes alguna intolerancia, avísanos con tiempo.

Nivel de práctica

Intermedio (se dan opciones distintas para adaptarnos a todos).

¿Qué llevar?

Tu esterilla y material de yoga.

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Viaje India 2025

Un retiro en el que exploraremos el poder del silencio, de la actividad a la quietud, profundizando en el sosiego interior, estando para vivir en presencia.

1,.450,00

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1 clase / semana

Clase de 1h

Yoga Online, a escoger entre Básico e Intermedio

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2 clases / semana

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37€

al mes

Clases ilimitadas

Clase de 1h

Accede a todas las clases online que quieras

55€

al mes

1 clase / semana

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Clase de 1h de Yoga Online, a escoger entre Básico e Intermedio

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El mes sale a 19€

2 clases / semana

Bono Yoga

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289€

al trimestre

El mes sale a 24€

Clases ilimitadas

Bono Prema

Acceso a todas las clases de Yoga Online y Meditación

300€

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Con los bonos nuales disfrutas de un 10% de descuento en todos nuestros cursos.

1 clase / semana

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A escoger entre:
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Clase de meditación

50€

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1 clase / semana

Clase de 1h 30

A escoger entre:
Yoga Multinivel
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60€

al mes

2 clases / semana

Clases de 1h

A escoger entre:
Yoga Básico
Yoga Terapéutico
Clase de meditación

60€

al mes

2 clases / semana

Clases de 1h 30

A escoger entre:
Yoga Multinivel
Yoga Intermedio Avanzado

80€

al mes

1 clase / semana

Clase de 1h

A escoger entre:
Yoga Básico
Yoga Terapéutico
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135€

al trimestre

El mes sale a 45€

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Clase de 1h 30

A escoger entre:
Yoga Multinivel
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150€

al mes

2 clases / semana

Clases de 1h

A escoger entre:
Yoga Básico
Yoga Terapéutico
Clase de meditación

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2 clases / semana

Clases de 1h 30

A escoger entre:
Yoga Multinivel
Yoga Intermedio Avanzado

210€

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durante 11 meses

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600€

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El mes sale a menos de 55€

Con el bono spanda disfrutas de un 10% de descuento en todos nuestros cursos.

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