Observación es el arte de ver a nuestros alumnos en todos los niveles de su ser. Esto requiere de capacidad para estar completamente presente e incluye mucho más que la observación de una postura concreta o un punto de alineamiento. Nuestra meta es empoderar a nuestros alumnos a habitar sus cuerpos más plenamente, con más estabilidad e incrementando la amplitud y la libertad. El primer paso hacia esta meta es honrar su estabilidad intrínseca (ya presente) estabilidad y amplitud. Solo podemos hacer esto si los vemos realmente.
El objetivo de este módulo es profundizar en la comprensión y la práctica de la técnica y la habilidad de la observación y el ajuste del estudiante FAP con el fin de ser más eficaz y seguro para ayudar a los estudiantes a organizar sus cuerpos en el alineamiento de la postura estable como en movimiento (vinyasa). Vamos a revisar los principios fundamentales de la observación, y ajustes verbales y físicos, y aprender los ajustes más útiles para todas las posturas que comúnmente enseñamos y más.
Resumen del contenido:
Observación • Introducción • Principios progresivos para “ver” a nuestros estudiantes
Ajuste • Introducción
Recordando el primer principio
Uso de un plan básico de alineación para tomar decisiones sobre el mapa
Presencia como ajuste
Ajustes Verbales
Ajustes prácticos – Principios progresivos
Sensibilidad
Estabilidad
Comprensión de los ajustes como refinamientos / mejoras / profundización
Usando un lenguaje claro y articulado en conjunto con los ajustes
Usando inteligencia energética y bio-mecánica
Tipos de ajuste
Principios de ajuste
Tipos de toque
Consideraciones adicionales: Posturas clave para saber cómo ajustar físicamente
