Gisela Yoga

210,00 260,00 

RETIRO FIN DE SEMANA
Fecha: Abril 2025
Organiza: Gisela Vázquez

 

En un lugar mágico, con un entorno natural de una belleza especial, que facilita la reflexión y transformación, donde nos regeneraremos, dando paseos, aprendiendo filosofía y haciendo reflexiones inspiradoras y asanas adaptadas a todos.

 

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Descripción

Retiro “Renuévate”: Meditación, yoga y silencio

Retirarnos significa darnos tiempo para alejarnos de las actividades y requerimientos del mundo, para escucharnos y recuperar nuestra energía, para estar en contacto con la naturaleza. Descansa y reconecta con tu ser. La vida en quietud es más plena y fácil.
Al vaciarnos de estímulos externos innecesarios podemos saborear la riqueza del corazón.

Programa

VIERNES 4 ABRIL

  • Llegada 17:30

  • Estiramientos y Meditación: 18:30/19.30
  • Cena 20.30

SÁBADO 05 DE ABRIL

  • Meditación 30 Min: 08:30

  • Desayuno: 09:00

  • Filosofía y reflexión, día de silencio, asanas de pie y pranayama: 10:30-12:15
  • Paseo Silencioso: 12:30

  • Comida: 13:30

  • Pranayama, yoga restaurativo y meditación: 15:30-17:15
  • Paseo 17.30-18.30
  • Cena 20.30

DOMINGO 06 ABRIL

  • Meditación 30 Min: 08:30

  • Desayuno: 09:00

  • Palabra para la Reflexión, asanas de torsiones e invertidas con soportes, pranayama y meditación : 10:30-12:30
  • Comida y cierre: 14:00

Precio

Precio:
210€ habitaciones dobles
260€ individual ( plazas limitadas)

Dónde haremos este curso

En este entorno, dentro del Parque Regional de Gredos, se encuentra el Hotel Rural LO ALTO: una finca de más de veinte mil metros de bosque con modernas instalaciones, perfectamente integradas.
LO ALTO, y a sus alrededores, unos paisajes espectaculares, atravesados por profundas gargantas y poblados de pinos, robles, encinas, castaños, nogales… Donde los únicos sonidos son los del agua y los pájaros.

Cada uno usamos nuestros medios para llegar.

Detalles importantes

  • Por favor trae tu esterilla y material de yoga que utilices normalmente.
  • La comida será completa y deliciosa, vegetariana
  • Si tienes alguna intolerancia avísanos con tiempo.
  • El nivel de práctica es multinivel, se dan opciones distintas para adaptarnos a todos.

Más info

Escríbeme un whatsapp: 609 103 981

Si prefieres escribir un email: info@giselayoga.com