Formac. Niños 2017

PROGRAMA
2017 Raphaela Fischer, Mayte Insua y Gisela Vázquez
Primer fin de semana con Raphaela Fischer
Introducción:
• Presentación
• Clases de Yoga con niños
• Mi niño interior y yo
Niños de 2 a 4 años:
• Cómo son los niños de ésta edad (cuerpo, mente y espíritu),
• cómo son las clases de yoga para niños de ésta edad (qué y cómo vamos a hacer yoga con ellos),
• Mantener la atención plena de los niños en Yoga
• Ejemplo práctico de una clase para niños de ésta edad.
Niños de 5 a 7 años :
• Cómo son los niños de ésta edad (cuerpo, mente y espíritu),
• cómo son las clases de yoga para niños de ésta edad: herramientas fundamentales
• El juego y la calma
• Ejemplo práctico de una clase para niños de ésta edad.
Adolescentes: 12+ :
• Cambios físicos, psíquicos y neuro-cerebrales
• La importancia del acompañamiento
• Grandes temas para las clases con los adolescentes
• La relajación y los instrumentos sagrados
• Ejemplo práctico de una clase para adolescentes.
Niños especiales
• Yoga y diversidad funcional infantil
• Objetivos
• Tipos de diversidad
• Herramientas fundamentales de nuestras clases especiales
Inteligencia emocional
• Introducción a la gestión emocional
• Reconocer nuestras emociones
• Herramientas de gestión emocional para niños
• Mindfulness y las emociones
Mindfulness
• Fundamentos del Minduflness
• Técnicas de atención plena para nuestras clases
• Otras meditaciones
Cuentos:
• el arte de contarlos,
• el arte de crearlos
• Cuentos especiales para nuestras clases

Segundo fin de semana con Mayte Insua
(Haremos una clase de yoga para niños a primera hora los dos días)
– Presentación
- Clase práctica de yoga para niños ESTRUCTURA DE LA CLASE
– Cómo se estructura una clase de yoga para niños: apertura , tema, calentamiento, posturas (con, cuento, cartas, juego, baile, etc..) relax y cierre.
– Como explicar un concepto a un niño: tipo de lenguaje y duración.
– Se darán pautas para conformar la clase dependiendo de la edad, si son de 5-7 años o bien de 
8-12 años 
TEMAS PARA LA CLASE 
Todas las clases deberían tener un objetivo claro sobre lo que queremos tratar/enseñar: – Emociones
- Chakras
- Celebraciones de solsticios o equiccnocios
- Valores: yóguicos (karma), Patanjali: (yamas y niyamas)
- Cualquier festividad que te guste como, navidad, halloween, etc… 

 MÚSICA Y MANTRAS: 
- Cómo utilizar la música en la clase de yoga. Acción, ritmo, relax…. – Canciones en movimiento: Niño salvaje, Como no voy a cantar,
- Significado de mantras / Cómo explicárselo a los niños
- Mantras para niños 
- Mantras en movimiento (con mudras): RaMa, Ek Ong Kar, Gobinde Mukande, Adi mantra… 
 JUEGOS 
Aprender valores, equilibrio y respeto a través del juego. – El profesor de yoga
- El guardián del bosque
- Adivinar posturas de yoga con cartas 
- Luz verde, luz roja
- Juegos de equilibrios – Y muchos más…. 
 VISUALIZACIONES 
- El poder de las visualizaciones y cómo funcionan. – Visualizaciones y emociones
- Ejemplos prácticos de visualizaciones 
 CUENTOS 
Los cuentos son una maravillosa manera de integrar valores, despertar emociones y crear empatía.
- Cómo y cuando utilizamos los cuentos.
– Cuentos activos, con secuencias de yoga
- Cuentos en relajación, como cierre de la clase

Tercer fin de semana con Gisela Vázquez
-Meditación para niños:
Los niños también son conciencia y pueden acceder al corazón.
-Pranayama para niños:
Respirar, observar y tomar conciencia de técnicas de pranayama que puedan adaptar a cada situación. Disfrute y estabilización de la respiración.
-Asanas y Alineamiento:
-Secuenciación:
Cómo crear secuencias específicas de clases distintas. Calmar/Centrar/Fortalecer/Estirar y liberar tensiones/Posturas invertidas
-Como hacer un plan de clases para un curso.
-Temas:
Elegir propósitos internos con un lenguaje sencillo explicar enseñanzas profundas a las grandes almas que habitan en pequeños cuerpos. Cualidades del corazón, cómo enlazar y conectar las cualidades con las posturas, ejercicios elegidos y acciones que incluyas en tu clase que ayuden más a los niños a desarrollar el tema o la cualidad que uses.
-Metodología de enseñanza:
Creatividad y sistematica. Flexibilidad y guía.
Nombres divertidos de las Asanas para niños
Relajación. Shavasana y formas de relajar en niños

Acerca de las profesoras
RAPHAELA FISCHER
Nacida en Alemania, apasionada del Yoga y la meditación, los niños, la naturaleza y los animales. Como dice ella el río fluye y la corriente la ha llevado a poder desarrollar su pasión, a poder dar clases de Yoga a cientos de niños y adolescentes, así como a niños especiales (“los adoro”). Convencida de que el Yoga es la filosofía, ciencia o medicina que nos lleva a ser más felices y respetuosos con el entorno, nos permite descubrir nuestra verdadera naturaleza.
Formada en diferentes escuelas: AmritaYoga, Kerala, India. Ashram Mata Amritanandamayi, Amma. Yoga Integral, Escuela Dharma Ananda. con Tao y Ananda, en Valencia. Yoga para niños Om Shree Om, , con Christine McArdle. Madrid Childplay Yoga para niños, con Gurudass Kaur Khalsa, Alicante. Kundalini Yoga, con Ambrosio Espinosa y Andrea Märtens, en Alicante. Formación en Yoga terapéutico, con Gisela Vázquez, en Madrid. Inmersión y Formación Anusara Yoga, con Gisela Vázquez. en Centro Shakti Yoga Madrid. Taller con Arantxa Bermejo y Laura Piquer. Yoga adaptado a la diversidad funcional. Yoga especial para niños especiales, con Jo Manuel, en City Yoga Madrid. Curso sobre las cuatro aplicaciones del Mindfulness, con Allan Wallace, en el Centro Budista Sakya de Pedreguer. Formación en Maestra de Gongs y terapia del sonido, con Don Conreaux, Neil McIntyie y Angelo Surinder, Algarve, Portugal. Formación en Mandalas y Laberintos, , con Ana María Gómez Tiesler, Córdoba, Argentina. Formación en Terapia Transpersonal, conTao Prajnananda. Valencia.

MAYTE INSUA
Nacida en Madrid y con una gran experiencia y trayectoria en el mundo del yoga. Su primera formación de yoga 2006-2008 le dió el empuje para dejar su ajetreada vida anterior, como webmaster y dedicarse a lo que realmente le apasionaba y resonaba dentro de ella: El Yoga.
Mas tarde se formó en yoga para embarazadas (Omma Prenatal 2010), Yoga para niños (Child Play Yoga 2008), Naad Yoga (el yoga del sonido, mantras e instrumentos antiguos de India 2012), Anusara yoga (yoga con alineamientos corporales muy refinados 2015)
Lleva dando clases de yoga desde el 2007. Ha trabajado en varias empresas dando clases regulares de yoga e impartiendo técnicas de relajación. Ha trabajado también en varios colegios de la Comunidad de Madrid impartiendo yoga a los niños desde 2008, residencias infantiles enseñando a los adolescentes, concejalias (con mujeres víctimas de violencia de género) y sobre todo impartiendo clases regulares de yoga a adultos y niños de todos los niveles en su centro ExhalaYoga.
A Mayte le apasiona compartir los beneficios del yoga en sociedad, con todo tipo de personas, desde las más, a las menos favorecidas.
GISELA VÁZQUEZ RODRÍGUEZ

De adolescente buscaba una guía de valores nobles y sólidos para poder sostener mi vida en un mundo que a mis ojos, y a mi ego hipersensible, era abismal y sobrecogedor . El yoga y la meditación fueron el punto de inflexión para comenzar una andadura de descubrimiento y estudio dedicado del gran y hermoso camino interior que nos está esperando con los brazos abiertos que es el yoga.

Profesora Formadora certificada Senior de la Escuela de hatha yoga Anusara Yoga. Profesora de Meditación y de Hatha Yoga de Siddha Yoga. Profesora certificada de Yoga Terapéutico Formadora de la escuela de Anusara Yoga, especializada en recuperación de lesiones. Profesora de Yoga para niños escuela Om Shree Om con Christine Mcardle 2010. Terapeuta de reflexología podal licenciada por la Escuela Dharma. Terapeuta licenciada en la Escuela Dharma de nutrición y fitoterapia.
Formación en Ayurveda en la Escuela de Ayurveda de Madrid 2006 y con Jose Luis García Martínez 2016. Terapeuta de Shiatsu. Traductora e intérprete de inglés.
Información y reservas : giselaarati@hotmail.com
Dirección Calle Naves 14 C Madrid
Metro Pirámides
Tlf 609 103 981
www.giselayoga.com