Clases de yoga para adultos

Clases de yoga para adultos

Aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse, calma la mente. Ayuda a liberar las emociones almacenadas y a equilibrar el proceso emocional. Forja la confianza en uno mismo, el respeto personal, el amor propio y la confianza al relacionarnos con otros. Fomenta la determinación, la perseverancia y el compromiso. [...]

Clases de yoga embarazadas

Clases de yoga embarazadas

Las clases se basan en ejercicios de tonificación para aligerar las piernas, estiramientos para aliviar la espalda y respiración. Esta es una etapa mágica para la mujer en la que se siente cómo estamos en manos de la vida y sus procesos naturales son siempre sabios.
Beneficios del yoga para embarazadas: Es el mejor modo de mantener [...]

Clases de yoga en familia

Clases de yoga en familia

La práctica de yoga en niños ayuda a desarrollar sus potenciales como ser humano, despliega su grandeza y les otorga habilidad para relacionarse con el mundo de un modo sano y próspero, la práctica en familia además refuerza la comunicación y los lazos de unión y entendimiento entre la familia. Aumenta la capacidad de enfocarse [...]

Clases de yoga mamás y bebés

Clases de yoga mamás y bebés

Las clases se basan en asanas o posturas de ejecución sencilla para la tonificación y recuperación física de la madre interactuando con el bebé y siempre incluyen un masaje para el bebé, todo en un ambiente distendido y cálido donde cada madre atiende a su bebé o le alimenta según la necesidad. A estas clases puede venir también el padre [...]